おからパウダーダイエット

ご存知ですか？

おからパウダーを、食べるものに大さじ一杯かけて、食べるだけ。

で、痩せるそうで、、、

テレビでやってたらしいんですけど。

わたし、観てないんですよね。

わたしの愛する、スピリチャルお姉さんが、それを見てススメてきたんですけど。

2人でやろう！！ってなって、その場でアマゾン開いて、ぽちり。笑

おからパウダーが良いらしいんですけど、そのテレビの影響で見当たらなくて、大豆パウダーにしちゃった。

ゆるーく使ってみてる感じ、良さそう。

生理前だったのもあってものすごい便秘で、大豆パウダーかけたトマトスープを飲んだら、次の日快便！

もともと便秘なんだけど、次の日も出て、その次の日も出て、なんかすごい。

生理3日目くらいまでは食欲がはんぱなくて、いつも3キロくらい増えるのに、今回1キロで耐えてるのは、大豆パウダーのおかげなのかな？？

なかなかおからパウダーも大豆パウダーが売ってなくて、5袋も入ってるものを買ってしまったので、辛くないし、当分続けてみようと思ってます！

またご報告しますね(^ ^)