お久しぶりです。 経過報告です。 おからパウダー、と言いつつ、わたしは大豆粉を使っておりますが、本来の使い方は、毎食大さじ一杯かけて食べる、だけ。 楽ですね〜。 なんでも良いらしいですよ。 わたしは溶けやすいものに使う、1日1食はかけて食べる、そ…